Como ajudar adolescentes com depressão

Reconhecendo que um adolescente está deprimido nem sempre é tão fácil como se poderia esperar. A adolescência é cheia de humor inexplicáveis e pensamento irracional , assim como você sabe , quando há mais do que o comportamento adolescente normal? O que você pode fazer se seu filho adolescente ou um adolescente que você conhece está lidando com a depressão? Há várias coisas que você pode fazer para ajudar se você está ciente dos sinais e sintomas de depressão e estão dispostos a se envolver. Instruções
Como ajudar adolescentes com depressão
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Eduque-se sobre os sintomas da depressão na adolescência. A depressão é muitas vezes expressa como raiva em adolescentes , em vez de tristeza , de modo identificar a depressão pode ser difícil. Os sintomas da depressão podem incluir a perda de interesse em atividades , distúrbios do sono , alterações do apetite , períodos de desesperança , fadiga e pensamentos suicidas . Familiarize-se com estes sinais de depressão e continuar a aprender sobre as pressões adolescentes estão lidando com hoje em dia.
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Conheça o seu filho adolescente. Envolva-se na vida do adolescente . Conhecendo seus hábitos e amigos podem ajudá-lo a tornar-se mais ciente das mudanças em seu comportamento . Olhe para as diferenças de comportamento ou de personalidade que pode sinalizar uma preocupação. O isolamento é muitas vezes um sinal de depressão .
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voz as suas preocupações. Pergunte o que você pode fazer para ajudar e oferecer para estar lá quando eles estão prontos para conversar. Incentivar então buscar ajuda profissional quando necessário, e participar de seu tratamento.
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Oferecer oportunidades . A depressão pode tornar a vida cotidiana difícil. Adolescentes podem tentar retirar de suas atividades normais. Incentivar depois de ficar envolvido em atividades extracurriculares e eventos sociais. Proporcionar atividades com a família para mantê-los envolvidos quando eles preferem recuar.
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Seja paciente . A depressão pode ser tão frustrante para os entes queridos de uma pessoa deprimida , pois é para a pessoa em si . Sentindo-se impotente e frustrado é comum. Não tente resolver todos os problemas por si próprio ou suas frustrações podem colocar muito estresse em seu filho adolescente.