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Tratamento OT para Depressão

Seja o indivíduo em medicação antidepressiva ou não, Terapia Ocupacional (TO) é uma ótima prática para superar uma variedade de problemas. A Terapia Ocupacional (TO) ajuda o indivíduo deprimido a entender e utilizar seus recursos internos. Ao aprender a fazer escolhas saudáveis — às vezes com o objetivo de incorporar um papel positivo — o indivíduo dará passos para alcançar uma vida mais equilibrada e feliz.

Ajuda Profissional e Medicamentos

Um profissional médico determina se um indivíduo precisa de medicamentos. Se decidir prescrever, ela pode também considerar que o indivíduo precisa de terapia, às vezes Terapia Ocupacional — pois os medicamentos podem apenas aliviar parte do sofrimento enquanto o indivíduo trabalha através de seus problemas.

Depressão

A depressão afeta milhões de pessoas a cada ano. A TO ajuda o indivíduo deprimido mostrando como fazer escolhas específicas para superar seu problema, e às vezes, apontando para um papel positivo (como ser uma mãe mais ativa) para o indivíduo trabalhar em direção a ele.

Levantar e Sair

Uma pessoa tão debilitada pela depressão que nem consegue sair da cama pela manhã pode fazer um ponto — através da ajuda de um Terapeuta Ocupacional ou não — de levantar e sair (mesmo que apenas por cinco minutos).

Pequenos Passos

Nenhuma escolha é pequena demais quando debilitada. Se sair da cama é muito difícil para o indivíduo, ela pode decidir que vai tentar escovar o cabelo na cama.

Sendo Boa Consigo Mesma

Sentir-se culpada pela incapacidade de realizar funções simples pode apenas diminuir a pouca energia que ela tem. Imagine a criança que dá seu primeiro passo, depois outro, e então está andando, e depois correndo, então andando de bicicleta, e dirigindo. Tudo começou com aquele primeiro passo.