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Teste para Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)

O Transtorno Afetivo Sazonal (TAS), também conhecido como depressão sazonal, é um transtorno de humor que ocorre no outono e inverno, quando a exposição à luz solar diminui. A luz solar não só auxilia o corpo na produção de vitamina D (essencial para absorção de cálcio), mas também ajuda a produzir endorfinas que elevam o humor e proporcionam sensação de vitalidade e bem-estar. É um transtorno comum, afetando aproximadamente 10 a 20% da população nos EUA.

Sintomas

Sintomas do TAS incluem depressão, irritabilidade, retirada de atividades sociais, hipersonia ou insônia, mudanças no apetite e desejo por doces, amidos e carboidratos, o que frequentemente resulta em ganho de peso.

Identificação

Os primeiros sinais são queda drástica de energia e humor depressivo geral. Segue-se geralmente mudança de apetite e desejo por alimentos mais doces, carboidratos e amidos.

Resultado

A falta de luz solar e a mudança para dieta com alimentos mais difíceis de digerir resultam em humor deprimido mais consistente, irritabilidade, fadiga e comportamentos antissociais, permitindo que o transtorno se estabeleça nos meses frios.

Testes

Médicos testam TAS solicitando exames de sangue para descartar outras condições que causem depressão. Farão avaliação de saúde mental, que pode envolver exames de sangue e urina, além de testes escritos e verbais. Verificarão histórico médico e farão perguntas sobre níveis de energia, hábitos de sono e alimentação. Isso determinará se o TAS é a causa da depressão.

Considerações

Se suspeita de TAS, observe seus padrões de alimentação e sono no outono/inverno, verificando mudanças e quedas de energia. Mudanças incluem hipersonia ou insônia e ganho de peso nos meses frios.

Prevenção

Se acha que pode ter TAS, aumente a exposição à luz solar nesses meses, pratique exercícios diários, mantenha dieta saudável e beba bastante água.