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Cuidadores e depressão

Cuidadores e depressão

Cuidadores enfrentam uma multidão de desafios, tanto físicos quanto psicológicos, que dependem do nível de cuidado prestado e da disposição do paciente ou familiar cuidado. Estresse do cuidador pode incitar depressão.

Definição

Segundo a Clínica Mayo, a depressão maior é um transtorno que pode afetar mente e corpo. Pode causar sintomas como sentimentos de frustração e inutilidade, mudanças nos hábitos de sono e dor nas costas.

Risco Aumentado

A Aliança de Cuidadores Familiares afirma que os fundamentos do cuidado não causam depressão, mas algumas das situações que a acompanham, e os sentimentos que elas elicitam, podem colocar cuidadores em risco aumentado.

Estresses

Choro frequente, sentimentos de isolamento e frustração, exaustão, falta de sono e outros fatores que o cuidado pode envolver podem resultar em depressão, segundo a Aliança de Cuidadores Familiares.

Prevalência

Até metade dos cuidadores relataram experimentar transtornos ou sintomas depressivos, afirma a Aliança de Cuidadores Familiares, com a maioria daqueles cuidando de pessoas com Alzheimer e demência.

Recomendações

O Instituto Nacional de Saúde Mental recomenda que cuidadores e outros que pensam que podem estar sofrendo de depressão façam coisas para mitigá-la, como definir metas realistas, participar de outras atividades e dividir grandes tarefas em menores.

O autocuidado do cuidador não é egoísmo; é condição necessária para sustentar o cuidado ao outro.