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Causas da Depressão e Tratamento

Entender a depressão, de onde vem e como tratá-la é fundamental para se tornar saudável e levar uma vida "normal". A depressão deve ser diagnosticada e discutida com um médico. Frequentemente, a maneira mais eficaz de lidar com a depressão é usar dois ou mais métodos de tratamento em conjunto.

Situacional

Pessoas podem sofrer de depressão situacional quando algo em sua vida muda abruptamente. Isso pode ser uma morte, perda de emprego, divórcio, ou algum outro evento negativo que altera a vida. Este tipo de depressão deve diminuir com o tempo.

Médica (Química)

Algumas pessoas sofrem de depressão devido a um desequilíbrio químico. Isso pode ser piorado por situações, mas frequentemente existe sem uma razão óbvia. Alguém pode parecer bem por fora, mas estar sofrendo de depressão por dentro.

Física

Às vezes, pessoas desenvolvem depressão após algo ter alterado fisicamente sua forma de vida. Exemplos são depressão pós-parto, perda de um membro ou um diagnóstico médico desfavorável.

Medicação

Medicação pode ser usada para ajudar pessoas a lidar com sua depressão. Estas podem alterar os químicos no cérebro para que a pessoa se sinta mais equilibrada. Com depressão situacional, esses medicamentos podem ajudar alguém a passar pelo momento difícil. Se uma pessoa está quimicamente deprimida, os medicamentos podem ser necessários em bases de longo prazo.

Aconselhamento

Buscar alguém para conversar é um componente importante do tratamento para depressão. Conversar com um conselheiro, terapeuta ou psiquiatra pode ajudar alguém a obter um diagnóstico adequado e possivelmente aprender de onde vem a depressão e como lidar com ela no dia a dia.

Compreensão e Reconhecimento

Entender o que é depressão e reconhecer que você pode ter um problema é o primeiro passo para obter tratamento. Ajuda ter um sistema de apoio de família, amigos, grupo de apoio e/ou conselheiro.