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Depressão após ser ferido emocionalmente

Depressão após ser ferido emocionalmente

Emoções intensas são naturais quando fomos magoados. No entanto, quando esses sentimentos fortes se tornam disruptivos, depressão pode estar ocorrendo. Depressão clínica é muito comum após grandes estresses da vida. Reconhecer depressão e buscar ajuda são necessários para mover de ferir para curar.

Identificação

Sintomas incluem períodos de duas semanas ou mais de tristeza, apatia, mudanças no sono ou apetite, e baixa autoestima ou sentimentos de insignificância.

Efeitos

Depressão afeta pessoas de forma diferente e pode ser difícil reconhecer como condição de saúde mental. Quando indivíduos se sentem letárgicos e sem energia, depressão pode imitar uma doença física.

Significância

Os sentimentos dolorosos gerados pela dissolução do casamento podem contribuir significativamente para depressão. Em estudo do Statistics Canada, 12% de pessoas recém-divorciadas mostraram sinais de depressão ao longo de um período de dois anos.

Considerações

Depressão clínica difere de tristeza normal porque interfere com a capacidade de funcionar mental, social e até fisicamente.

Tratamento

A Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI) nota que quase um em cada 10 adultos sofre depressão clínica anualmente. Segundo NAMI, apenas um terço obtém ajuda necessária. Isso é lamentável, pois muitos tratamentos, incluindo aconselhamento e medicação, provam ser benéficos. Exercício, boa nutrição e sono adequado também ajudam na recuperação da depressão.