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O Efeito da Depressão: Pensamento Distorcido, Ansiedade, Autoestima e Funcionamento

A depressão afeta muitas áreas da vida. Como estado mental, faz tudo ser filtrado pelo humor disfuncional. Já inclui sono prejudicado, apetite e perturbação emocional. Existem efeitos secundários.

Pensamento Distorcido

Distorção de percepções e pensamento negativo são efeitos da depressão. Associada a pensamento dicotômico (tudo ou nada) e pensamentos irracionais que intensificam solidão e tristeza crônica.

Ansiedade

Experimentar fobias e medos irrealistas de que algo terrível acontecerá. Ansiedade é comumente diagnosticada em pessoas com transtornos de humor.

Autodúvida

Duvidar de habilidades, aparência ou intelecto. Baixa autoestima e culpa excessiva são sintomas associados.

Problemas de Relacionamento

Envolver-se em relacionamentos prejudiciais que reforçam autoimagem ruim, distorções cognitivas e medos irreais. Isolamento ou desinteresse em atividades com família/amigos causam conflitos em relacionamentos saudáveis.

Funcionamento

Lentidão, incapacidade de concentrar ou decidir acompanham depressão. Perder capacidade de funcionar em todos aspectos — casa, trabalho, escola — resulta de depressão grave. Tratamento evita incapacidade por depressão.