Lugares para viver para Seasonal Affective Disorder

Transtorno afetivo sazonal (TAS) é uma depressão que ocorre durante o frio, estações escuras de outono e inverno. Os sintomas incluem a comer mais do que o habitual , fadiga , perturbações do sono e letargia. Uma gota de serotonina , um neurotransmissor , causada por uma falta de luz solar se acredita ser uma das causas de SAD . Se a medicação e terapia de luz não têm funcionado pode ser necessário considerar a mudança . Para combater a SAD, você precisa para viver mais perto do equador , em um lugar com menos meses escuros do que os brilhantes por ano. Texas e Novo México

O sudoeste é a região ideal para se viver se você sofre de transtorno afetivo sazonal . SAD ocorre com freqüência em regiões com invernos frios e escuros, como os estados do norte. Estados do Sul tendem a ter verões secos e quentes e invernos frios que raramente descem abaixo de 34 graus. Estados do Sul são ter mais dias de sol durante o inverno , o que pode aliviar a gravidade da SAD. El Paso , Texas, e Albuquerque, Novo México, são apenas algumas das cidades de sol para ajudar a melancolia do Inverno . El Paso tem verões extremamente quentes e invernos suaves , com temperaturas mergulhando um preço tão baixo quanto 40 graus Fahrenheit . Novo México recebe muita luz solar durante as estações de verão e inverno , e os invernos da cidade costumam cair para os 30 anos.
Louisiana

Se você gosta do seu tempo para ficar consistente ao longo do ano, Lake Charles , na Louisiana é o lugar perfeito para ficar. As temperaturas em todo o intervalo de anos de altas dos anos 80 aos baixos dos anos 50, com muita chuva . Invernos suaves de Lake Charles e sol durante todo o ano são perfeitos para combater a depressão.
Colorado

Como uma das maiores cidades da encosta ocidental , Grand Junction possui a sua durante todo o ano o tempo ensolarado e clima agradável durante o verão. As temperaturas sobem até a década de 70 altas no verão e mergulho para a década de 30 no inverno. O melhor momento para absorver radiação ultravioleta B ( UVB) é das 10h todo o caminho até 15:00 Este prazo é quando os raios UVB são elevados, embora você também é capaz de queimar facilmente durante este tempo.