Quando um familiar recusa ajuda para depressão

O dilema da família

Depressão não afeta só o paciente. Familiares/amigos notam mudanças primeiro e tentam ajudar. O paciente costuma recusar ajuda profissional, deixando a família confusa.

Seja apoio constante

Frustrante tentar fazer alguém buscar ajuda. O paciente pode achar que deve se ajudar sozinho. Melhor: continue oferecendo apoio. Diga que ama e se importa; reforce pensamentos positivos. Ofereça tempo para conversar quando ela quiser. Crie espaço para expressar sentimentos sem julgamento.

Informe-se sobre depressão e tratamentos. Compartilhe com outros familiares/amigos que também apoiam. Sugira gentilmente ajuda profissional; não precisa ser psicólogo de início — clínico geral pode ser menos ameaçador. Processo pode parecer ineficaz, mas é normal levar tempo. Cercar o deprimido de apoio aumenta chance de aceitar ajuda.

Cuide de si mesmo

Depressão do ente querido não é sua culpa. É doença que precisa de tratamento como qualquer outra. Recusa de ajuda não é por falha sua.

Mesmo se ele não buscar ajuda, você precisa de suporte. Terapia ou conversa com outros familiares sobre seus sentimentos. Melhor ajuda que pode dar: manter-se positivo e ouvir quando ela precisar. Só consegue isso se suas necessidades forem atendidas. Depressão afeta você também; não lide em silêncio. Mantenha esperança: depressão é tratável.