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O Prognóstico para a Depressão Crônica

Hoje a depressão crônica é frequentemente tratada com sucesso. No passado, o estigma de problemas de saúde mental como depressão crônica manteve pessoas longe de buscar ajuda. Felizmente, o tratamento para depressão avançou com pesquisa genética.

Depressão Herdada

Pesquisa cerebral mostrou uma camada de tecido mais fina no lado direito do cérebro para pacientes que têm predisposição familiar para depressão.

Transtorno Distímico

Estatísticas do Instituto Nacional de Saúde Mental mostram que "Sintomas de transtorno distímico (depressão crônica, leve) devem persistir por pelo menos dois anos em adultos (um ano em crianças) para atender critérios de diagnóstico. Transtorno distímico afeta aproximadamente 1,5% da população dos EUA com 18 anos ou mais em um dado ano. Esta cifra se traduz em cerca de 3,3 milhões de adultos americanos." Este transtorno descreve um indivíduo cronicamente deprimido.

SAM-e

SAM-e é um suplemento natural alternativo, S-adenosilmetionina, comparado a antidepressivos tricíclicos. Também requer vitamina B12 e ácido fólico para metabolismo adequado.

Ácidos Graxos Ômega-3

A depressão está ligada a baixos níveis sanguíneos de ácidos graxos ômega-3. Consumir mais óleo de peixe é uma maneira fácil de aumentar esses níveis. Consulte seu médico sobre aumentar sua ingestão de ômega-3 enquanto toma antidepressivos.

Prognóstico

Sempre pergunte a um profissional praticante sobre sinais e sintomas de depressão. Existem muitas novas mudanças de estilo de vida e dieta que poderiam ajudar.