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Tratamento Chinês para Depressão: Medicina Tradicional e Ervas

Abordagem da Medicina Chinesa

A serotonina é um neurotransmissor liberado pelo gene que controla a estabilidade emocional. Médicos ocidentais tratam depressão com drogas como Prozac, Lexapro e Zoloft para imitar a serotonina. Médicos chineses, por outro lado, tratam com sucesso a depressão por meios naturais.

Tratamento Chinês

• Consulte um médico acupunturista certificado e inicie acupuntura e fitoterapia para tratar o fígado e equilibrar o "Shen" (consciência desperta);
• A medicina chinesa atribui a depressão à estagnação do qi do fígado e desequilíbrio do Shen (localizado no coração);
• Qi é a energia vital. Manipular pontos de acupuntura ligados a órgãos como fígado promove circulação adequada do qi e reduz sintomas depressivos.

Acupunturista Licenciado

Contate a Comissão Nacional de Certificação para Acupuntura e Medicina Oriental para encontrar um profissional licenciado. O tratamento deve durar pelo menos 10 sessões.

Fitoterapia

• Inclua fitoterapia junto com acupuntura;
• Erva Jia Wei Xiao Yao Wan usada há séculos para depressão e transtornos mentais;
• Bupleurum (chai hu), presente na fórmula, é especialmente útil para transtornos de humor.

Ervas e Tônicos

• Dong quai para regular função hepática;
• Tônicos diários: Astrágalo, Ginseng Siberiano, Alcaçuz – auxiliam circulação de serotonina no cérebro;
• Disponíveis em líquido e comprimidos – siga instruções do rótulo.

Chá

Faça chá com folhas de fo-ti-tieng, que rejuvenesce cérebro e sistema nervoso, beba diariamente.

Sons Curativos

Pratique seis sons curativos diariamente para estimular movimento do qi no fígado e coração. Som para fígado: "shhhhhh"; para coração: "hawwwww".

Estilo de Vida

• Encontre formas positivas de expressar emoções (evite raiva/frustração);
• Evite cafeína, álcool e frituras durante tratamento;
• Coma alimentos ricos em nutrientes: algas, sementes de gergelim, repolho, cebola, pepino – reduzem estagnação do qi;
• Exercite-se: bicicleta, caminhadas longas diárias.