Depressão Por volta do Natal

Enquanto a depressão clínica pode ocorrer em qualquer tempo e requer ajuda médica profissional , a mistura de excitação e estresse durante as férias de Natal pode trazer depressão temporária. Sazonal Depressão

Para algumas pessoas, porque o Natal chega o inverno , eles associam o feriado com a depressão. Transtorno afetivo sazonal (TAS ) faz com que algumas pessoas a se sentir deprimido durante os meses de inverno , de acordo com a Clínica Mayo.
Comidas e Bebidas tendência

foliões de Natal ' para consumir alimentos muito açúcar, álcool e gordura pode trazer transtornos metabólicos que podem causar depressão, de acordo com a depressão - guide.com .

questões familiares

tensões entre os membros da família se reuniram para o Natal pode fazer para umas férias deprimente. Os idosos sofrem de depressão quando eles se lembram de entes queridos perdidos de Natais passados .
Pressão pública

pressão pública para aproveitar a temporada de Natal pode fazer as pessoas deprimidas se sentir inadequado ou errado, se eles não se sentem como comemorar . A ênfase em dar de presente também pode deprimir as pessoas que não têm dinheiro para comprar presentes.
Estratégias de Enfrentamento

Participação em eventos de caridade , missas, exercício ou outras edificante atividades podem ajudar a combater a depressão do Natal. Light terapia pode ajudar as pessoas com transtorno afetivo sazonal .