Como ser Emocionalmente Apoio

Mostrando o apoio emocional a um amigo ou ente querido durante uma época decepcionante ou doloroso pode ser muito importante para a pessoa com o problema. Às vezes, apenas o simples ato de estar lá , pronto para ouvir e mostrar empatia é suficiente para manter a pessoa de espiral em depressão ou retirada de pessoas ou grupo activities.Doing isso ajudará seu relacionamento vai florescer. Instruções
1

Diga ao seu amigo ou ente querido que você está lá para ela sempre que ela precisa falar . Ela pode não estar pronto ou disposto a falar agora , mas quando ela é , ele vai ajudar a saber que está disposto a ouvir suas preocupações.
2

Toque a pessoa a mostrar empatia . Às vezes, um tapinha nas costas , segurando a mão ou dar um abraço pode ser tão eficaz como uma longa conversa .
3

Compre-lhe um pequeno presente apenas para mostrar que você se importa . Mostrando-se com barra de chocolate favorito da pessoa ou o mais recente CD de seu músico favorito pode ser um gesto atencioso e significativo para uma pessoa que está sofrendo . Ele não tem que ser uma grande oferta , apenas um pouco algo para mostrar a ele que ele está em seus pensamentos.
4

Concentre-se em melhorar o seu relacionamento se seu parceiro muitas vezes diz que você não está emocionalmente apoio em uma base contínua . Lembre-se de dizer a ela que a ama , incluí-la em conversas e reconhecer sua presença sempre que você está falando com colegas de trabalho ou amigos. Basta colocar seu braço ao redor da cintura dela vai deixá-la saber que você percebe que ela está presente na sala e que está ciente e se preocupam com ela.
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discutir de uma forma respeitosa e lembre-se que as diferenças de opiniões não tem que esmagar o relacionamento , de acordo com o artigo, " Dez maneiras de dar apoio emocional ", por Barton Goldsmith , Ph.D. Resolva desentendimentos com seu outro significativo por realmente ouvir a sua versão . Processe as palavras de uma forma ponderada e , em seguida, dizer algo como: " Isto é o que eu acho que você está dizendo para mim ... Isso está correto? " Isso vai deixá-lo saber que você se importa sobre a compreensão de seu ponto de vista e quero esclarecer exatamente o que ele está dizendo.
6

Refletir bondade e carinho em sua atitude e tom de voz. Um tom áspero ou maçante pode negar palavras de bondade , fazendo a outra pessoa pensa que não quer dizer que você diz. Sorria e usar um tom carinhoso para mostrar empatia.
7

Evite aglomerando a pessoa e dar conselhos indesejados que você insiste que ela siga . Muitas vezes, o cuidador se sente impotente e precisa direcionar o caminho da pessoa ferida , dando muito conselho. Às vezes, é necessário dar o espaço de pessoa, se é isso que ela sente que ela precisa. Diga a ela que você quer estar lá para ela e que ela precisa dizer-lhe a melhor forma de ajudá-la. Delicadamente, diga-lhe que você não pode ler sua mente, mas é sincero em querer ser emocionalmente de apoio, de acordo com a Psychology Today .