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SIGECAPS: Triagem para Depressão - Mnemônico de Sintomas

SIGECAPS é um dispositivo mnemônico que profissionais de saúde mental frequentemente usam para lembrar facilmente os indicadores de sintomas para depressão. Como a depressão tem muitos sintomas, e porque a depressão não se parece da mesma forma em cada cliente, pode ser útil para profissionais de saúde mental lembrar este mnemônico.

S - Sono

O primeiro S em SIGECAPS significa distúrbios do sono. Distúrbios do sono frequentemente acompanham a depressão. Uma pessoa deprimida pode ter problemas para adormecer ou permanecer dormindo. Isso é chamado de insônia. Em contraste, uma pessoa deprimida pode começar a dormir muito mais do que costumava. Isso é conhecido como hipersonia.

I - Interesse Reduzido

I significa interesse reduzido. Pessoas sofrendo de depressão clínica frequentemente têm interesse diminuído no prazer. Isso pode significar que não gostam mais de sair com amigos, não querem fazer atividades que costumavam gostar ou obtêm menos prazer da realização do que antes.

G - Culpa e Autoacusação

G significa culpa e autoacusação. Pessoas deprimidas frequentemente sentem uma grande quantidade de culpa (seja esta racional ou irracional). Elas também podem se culpar por uma miríade de circunstâncias. Por exemplo, uma pessoa deprimida pode se culpar se um amigo não se divertiu em uma festa.

E - Energia e Fadiga

E significa perda de energia e fadiga. Uma pessoa deprimida frequentemente sente que tarefas diárias exigem uma quantidade enorme de esforço. Pequenos gestos como fazer tarefas domésticas ou manter uma agenda podem se tornar difíceis devido à falta de energia.

C - Concentração

C significa problemas de concentração. A depressão torna difícil para uma pessoa se concentrar. Pode ser difícil focar em conversas, palestras, leitura e similares.

A - Apetite

A significa mudança de apetite. Quando uma pessoa fica deprimida, é comum que seu apetite mude. Muitos que sofrem de depressão não têm mais energia para comer e podem perder peso. Outros podem lidar comendo e se veem ganhando muito peso.

P e S - Psicomotricidade e Suicídio

P significa mudanças psicomotoras. Mudanças psicomotoras significam que o movimento e a fala de uma pessoa podem mudar. Uma pessoa deprimida pode começar a falar mais devagar, mover-se mais devagar e geralmente parecer que foi desacelerada. Isso pode ser devido a falta de concentração ou preocupação com seus pensamentos. Em contraste, uma pessoa pode começar a falar rapidamente e mover-se quando normalmente ficaria quieta. Bater o pé e uma resposta de sobressalto exagerada são comuns. Isso pode ser porque depressão e ansiedade frequentemente andam de mãos dadas.

S significa pensamentos suicidas, talvez a coisa mais importante a rastrear ao avaliar uma pessoa para depressão. Suicidialidade é um sintoma perigoso, e se alguém é suicida é importante buscar ajuda de um profissional.