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Como Dizer ao seu Médico que Está com Pensamentos Suicidas

Quebrando o Silêncio

Não é fácil admitir solidão, confusão profunda, desespero por saída da tristeza. Pode saber que precisa de ajuda, mas difícil pedir. Métodos para facilitar abordagem ao médico e obter orientação necessária.

1. Faça Contato Inicial

Se hesita em falar pessoalmente, comece ligando ou e-mailando no consultório. Se liga e teme que palavras não saiam como quer, escreva o que dizer e tenha à frente durante a ligação.

2. Seja Aberto

Não omita. Explique quão mal se sente e que pensa em suicídio. Diga há quanto tempo tem esses pensamentos, quais problemas enfrenta, que precisa muito de ajuda e respostas. Se notou sintomas físicos, relate também. Depressão profunda com ideação suicida frequentemente devida a condições médicas subjacentes, incluindo desequilíbrios químicos cerebrais.

3. Mantenha a Consulta

Se contatou por e-mail/telefone e explicou, médico provavelmente quer vê-lo pessoalmente. Pode encaminhar imediatamente a profissional de saúde mental (psicólogo/psiquiatra).

Seja com clínico geral ou especialista, mantenha a consulta. Médico pode querer descartar problema físico subjacente (ex: hipotireoidismo). Psiquiatra diagnostica possível desequilíbrio químico cerebral tratável com antidepressivos.

Provavelmente perguntarão: ideação/tratamento suicida prévio, histórico familiar de suicídio/doença mental, uso de álcool, medicamentos prescritos, outras drogas (maconha).

4. Leve Apoio

Se ansioso na consulta presencial, escreva respostas às perguntas acima e leve. Nervosismo não fará esquecer informação importante.

Leve amigo/familiar de confiança para apoio e para dar insight sobre sintomas e circunstâncias que levaram aos sentimentos suicidas.