Light Therapy Artificial

Para muitas pessoas , a depressão afeta todos os aspectos de suas vidas. De acordo com a Depressão e suporte Bipolar Alliance, 6,7 por cento das pessoas com mais de 18 anos sofrem de depressão nos Estados Unidos a cada ano. Os tratamentos para a depressão incluem medicação , atendimento em grupo de apoio e psicoterapia. No entanto, para muitas pessoas que sofrem de alguma forma de depressão , terapia de luz artificial oferece outra opção de tratamento . Definição

acordo com a Clínica Mayo , a terapia da luz artificial envolve a exposição a uma fonte de luz artificial forte . Sentado perto de uma fonte de luz, fornecido a partir de um dispositivo conhecido como uma caixa de luz terapia , os indivíduos submetidos ao tratamento são expostos à luz imitando a luz solar natural. Terapia de luz artificial também é referido como a fototerapia ou terapia de luz brilhante.

Transtornos Tratada

terapia de luz artificial é usado para tratar vários tipos de depressão , principalmente distúrbios envolvendo mudanças no tempo ou turno. Originalmente desenvolvido para o tratamento de transtorno afetivo sazonal , a terapia da luz é agora usado para tratar muitas outras doenças . Hoje, a terapia da luz artificial é usado para tratar outros tipos de transtornos de depressão não sazonal , depressão pós-parto , transtorno obsessivo -compulsivo e vários do sono, entre inúmeras outras condições.

Potenciais resultados

Através do uso consistente de tratamento de luz , aumentando a duração na frente da caixa de terapia de luz gradualmente e tratamento momento de forma adequada de acordo com a temporada , os sintomas podem diminuir. Os indivíduos que utilizam o tratamento de luz artificial podem experimentar aumento da energia e elevada auto -estima. No entanto , os autores do estresse Mayo Clinic que a terapia com luz artificial não vai curar transtornos mentais , e pode precisar de ser emparelhado com outros tratamentos para o sucesso ideal .
Vantagens

terapia de luz artificial oferece muitas vantagens em relação a outros tratamentos. Para qualquer pessoa com o desejo de evitar a medicação , ou tiveram resultados insatisfatórios durante o uso de medicamentos, terapia de luz oferece uma alternativa viável . Terapia de luz artificial pode ser usado para as mulheres que estão grávidas ou a amamentar , sem os riscos de medicamentos que afetam o bebê. Finalmente, devido ao custo relativamente baixo de adquirir uma caixa de terapia de luz , quando comparado com o tratamento médico e psiquiátrico permanente , a terapia da luz artificial é uma boa opção para aqueles sem seguro médico suficiente.

Potenciais Riscos

terapia de luz artificial não é isenta de riscos , embora sejam relativamente incomuns . Os efeitos físicos , como cansaço visual , dor de cabeça , fadiga e náusea podem ocorrer em pessoas submetidas à terapia da luz. Alterando variáveis de tratamento , como a quantidade de exposição à luz, pode reduzir esses efeitos , que geralmente desaparecem dentro de poucos dias. A Clínica Mayo adverte contra as pessoas com qualquer tipo de condição sensível à luz , e aqueles que utilizam medicamentos causando sensibilidade à luz, de usar a terapia de luz. Além disso , a terapia de luz artificial pode causar problemas em indivíduos que sofrem de depressão e distúrbios bipolares . Qualquer um que considera o tratamento de terapia de luz devem consultar seu médico antes de começar.