Como Reconhecer Sinais de Depressão no seu Pré-Adolescente

Depressão é mais comum em pré-adolescentes do que muitos imaginam. Sintomas assemelham-se aos de adultos deprimidos, mas alguns variam. Problemas comportamentais são comuns. Nem todos demonstram todos os sintomas possíveis. Pré-adolescentes e adolescentes com sinais de depressão clínica — diferente de apenas se sentir mal por alguns dias — devem receber ajuda profissional. Observe sinais abaixo e note os que duram mais que alguns dias.

Instruções

1. Fique atento a mudanças nos hábitos de sono. Dormir mais ou menos que o habitual pode indicar depressão.
2. Observe mudanças nos hábitos alimentares. Comer mais ou menos que o habitual indica depressão. Perda ou ganho de peso inexplicável também.
3. Note queixas físicas como dores de cabeça e estomacais sem causa física aparente e que não respondem a tratamento.
4. Preste atenção se seu pré-adolescente começa a se afastar dos amigos e não demonstra mais interesse em atividades que gostava.
5. Note irritabilidade ou raiva aumentadas, tristeza ou desesperança aumentadas, choro ou explosões vocais aumentadas. Sensibilidade aumentada a críticas ou rejeição percebidas.
6. Observe sinais de dificuldade de concentração, como queda nas notas ou dificuldade para assistir filme inteiro ou ler livro adequado à idade. Pode ter dificuldade em seguir conversa.
7. Pergunte se está se sentindo deprimido e, se sim, se pensou em se machucar ou se matar. Perguntar não dá a ideia nem encoraja se já não pensou, mas abre espaço para discutir sentimentos.