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Depressão Convencional (Maior/Clínica)

Definição

Condição médica física e psicológica. Afeta atividades diárias; exige tratamento de longo prazo. Não confundir com tristeza situacional passageira. Doença crônica.

Sintomas

Tristeza/desespero, irritabilidade, problemas de sono, inutilidade, ideação suicida/morte, choro frequente inexplicável. Variam muito entre pessoas.

Causas

Ainda não totalmente compreendidas. Ligadas a biologia cerebral, neurotransmissores (serotonina, dopamina), hormônios, genética, eventos traumáticos.

Tratamento

Combinação de antidepressivos e psicoterapia. Psiquiatras especializam-se em medicação para saúde mental.

Apoio

Grupos de apoio (online/presenciais). Mayo Clinic recomenda livros de autoajuda para autoconhecimento dos sintomas. Cuidar da saúde, gerenciar tempo e estresse alivia sintomas.