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Perguntas para um Grupo de Discussão sobre Luto

O luto de perder um ente querido pode causar sentimentos de culpa, raiva, desespero e medo naqueles lidando com a perda. Terapia em grupo fornece a indivíduos sofrendo de luto o apoio de pessoas que podem empatizar com sua dor e ajudar a aliviar seus sentimentos de isolamento e solidão. Perguntas feitas em uma discussão em grupo devem focar em abordar a perda de uma pessoa, e deixá-la saber que ela não está sozinha.

Escuta

Ouça o que o enlutado tem a dizer. Comece perguntando se a pessoa gostaria de falar sobre como seu ente querido morreu. Deixe a pessoa saber que está tudo bem ficar emocional, e que você e o grupo estarão lá para ela se ela começar a perder o controle de suas emoções. Esteja preparado para ouvir sem interromper sua história e sentar em silêncio enquanto lhe dá seu foco total.

Resposta

Faça perguntas abertas e direcionadas ao enlutado que deixem ele saber que você ouviu ativamente sua história. Comece parafraseando sua história e destacando suas emoções. Use tais introduções como: "Você parece...", "Parece que...", "Sinto como se você" ao descrever seu estado emocional. Faça follow-up destas perguntas perguntando se você capturou accuradamente seu humor e sentimentos. Pergunte como esses sentimentos estão afetando sua vida doméstica e profissional. Comece estas perguntas com introduções como: "Como...", "Você poderia...", "Você..." para dar ao enlutado chance de expressar suas emoções.

Assistência

Ao lidar com perda, as atividades do dia a dia da vida podem parecer sem importância ou excessivamente exigentes para o enlutado. Compras de supermercado, pagar contas, limpar a casa, ou passear com animais podem parecer avassaladores. Pergunte se o grupo pode auxiliar o enlutado com qualquer uma destas atividades. Ofereça ajuda com arranjos funerários ou colocação de aviso de óbito se necessário. Sugira que ela vá caminhar com um membro do grupo, ao cinema ou qualquer outra atividade que a tire de casa para uma mudança de cenário.

Apoio Contínuo

Todos lamentam à sua maneira e em seu próprio ritmo. Amigos ou família menos afetados pela perda de um ente querido podem superar uma tragédia muito antes dos afetados de perto. Deixe o enlutado saber que você e o grupo estarão lá para ele enquanto ele precisar de assistência. Verifique periodicamente para descobrir seu estado emocional atual. Pergunte como ele está, e se as coisas começaram a ficar mais fáceis.