Como controlar gotejamento pós-nasal

Quando o muco se acumula na parte de trás do nariz ou da área da garganta e escorre na garganta , que muitas vezes resulta em tosse crônica e dor de garganta. Gotejamento pós- nasal é uma condição comum que afeta inúmeras pessoas que sofrem de alergias , resfriados ou sintomas de gripe . É demasiadamente incómodo à noite, quando uma pessoa está tentando dormir. Os ataques de tosse persistente e dolorosa dor de garganta são o suficiente de um desconforto para interromper ou impedir o sono tranquilo . No entanto, esta é uma condição que pode ser remediado para obter alívio . Coisas que você precisa
tecidos faciais imagem Small tigela de água quente

sal iodado
Aspirador Nasal
Glass Fotografia Limão
Chá de ervas
Antihistamine
decongestant
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1

Funda seu nariz em tecidos faciais em uma base regular. Isso ajudará a eliminar o excesso de muco.
2

Lavar as narinas com água salgada.

Mix 1/2 colher de chá de sal iodado com 8 onças de água morna. Certifique-se que o sal é dissolvido na água.

Desenhe um pouco da solução de água salgada em um aspirador nasal, e insira a ponta do aspirador em uma das narinas.

Incline a cabeça para trás , segure o aspirador paralelo ao céu da boca , e esprema delicadamente o aspirador para irrigar suas narinas .

expulsar a água que acaba na boca em uma pia .

Repita com o outra narina e assoar o nariz para limpá-la .

Lavar as narinas três vezes por dia , durante cinco dias consecutivos, conforme necessário.
3

Gargarejo com água salgada para limpar a garganta .

Use a mesma solução , conforme listado no passo 2. Gargarejo três vezes ao dia , conforme necessário.
4

Beba muito líquido , mas evite produtos lácteos. Alguns especialistas acreditam que os produtos lácteos , como leite , resultar em excesso de produção de muco .

A água morna com limão ou chá de ervas pode ajudar o movimento gotejamento pós-nasal para fora da área do trato respiratório superior .
5

Tomar anti-histamínicos, ou um medicamento anti-histamínico e descongestionante . Você pode comprar estes over-the -counter , ou você pode pedir ao seu médico para uma prescrição . O anti-histamínico vai ajudar a secar o gotejamento pós- nasal , eo descongestionante ajudará na eliminação de um nariz entupido .