Como livrar-se de congestão nasal crónica

Ter seios da face congestionados pode ser experiência dolorosa. Causa dores de cabeça e congestão complica constipações, gripe e alergias. Aliviar congestão não elimina causa. Às vezes, seios cronicamente congestionados só se curam com cirurgia. No entanto, deve tentar vários remédios antes de recorrer a algo tão drástico. Existem muitos tratamentos caseiros para aliviar dor da congestão sinusal, com ingredientes que podem encontrar em casa.

O que vai precisar

• Humidificador
• Descongestionante nasal
• Anti-histamínico
• Água
• Solução salina

Instruções

1. Tome descongestionante nasal junto com anti-histamínico para secar muco e fluido nos seios da face. Às vezes, isso basta para eliminar congestão.
2. Durma com humidificador ao lado da cama para manter humidade equilibrada na garganta e cavidades nasais. Problemas sinusal surgem quando ar fica demasiado seco ou humidade flutua rapidamente.
3. Beba muita água durante o dia para manter-se hidratado e seios da face a drenar. Reduza consumo de laticínios, que produzem muco excessivo no corpo.
4. Use solução salina nasal se não tiver outras opções. Ajuda a manter seios hidratados e a drenar.
5. Coma alimentos picantes. Calor faz seios da face limparem rapidamente.