Como limpar o nariz escorrendo e Nasal Drip

A coriza é muito comum e é geralmente um sinal de que se aproxima um resfriado ou alergias. Gotejamento nasal ocorre quando existe muco excessivo na parte de trás do nariz e da garganta . Há uma variedade de modos que podem tratar este problema . Desde um nariz e nasal gotejamento nasal não é uma condição médica, mas sim um sintoma de um problema maior , fazer uma nomeação para visitar uma orelha, nariz e garganta especialista para uma avaliação mais aprofundada . Coisas que você precisa
Aquáticos /Fluidos
Sprays nasais
Dropper
vaporizador /umidificador
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Como limpar o nariz escorrendo e Nasal Drip

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Beba muito líquido . Manter-se hidratado pode ajudar a combater a produção de muco extra. Você deve beber muita água durante todo o dia para ajudar com o fluxo de muco , mantendo-a de se tornar espessa . Você também pode beber líquidos que são ricos em vitamina C , como suco de laranja. A vitamina C ajuda o sistema imunológico e combate as infecções , como gripes e resfriados , que podem causar corrimento nasal e gotejamento nasal.
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Comer uma dieta equilibrada . Reforçar o sistema imunológico ajuda a evitar resfriados e outras infecções. Certifique-se de que você está comendo alimentos saudáveis, como frutas e legumes. Além disso, use pimenta caiena para ajudar a congestão nasal. Você pode polvilhar um pouco de sua comida enquanto cozinha ou você pode tomar uma colher de chá por dia para muco fino no nariz para que você possa respirar.
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Use sprays nasais. Você pode comprar sprays nasais durante o contador em qualquer farmácia , ou você pode fazer seu próprio em casa. Uma pitada de bicarbonato de sódio , 1 xícara de água morna e uma colher de chá de sal forma um spray nasal. Solte a mistura apenas dentro de seu nariz com um conta-gotas.
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Use um vaporizador ou umidificador. O aumento da umidade do ar vai ajudar a aliviar a coriza e gotejamento nasal. Você pode querer investir em um pequeno umidificador para o seu quarto, ou você pode ir com uma casa inteira umidificador. Você pode encontrar vaporizadores /umidificadores em qualquer loja de varejo, e eles são relativamente baratos.
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Tomar anti-histamínicos. Você pode encontrar os anti-histamínicos em qualquer farmácia . Apesar de um grande trabalho para alívio nasal , eles podem fazer você se sentir sonolento . Não deixe de ler o rótulo do produto. Se você tem dúvidas sobre o que os anti-histamínicos são os melhores , consulte seu médico antes de comprar.