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Colesterol: O Que É, Riscos, Sintomas e Prevenção

O Que é Colesterol

Gordura (lipídio insolúvel) usada para construir células e hormônios. Dois tipos principais:

• LDL (lipoproteína baixa densidade) — "ruim": acumula nas artérias
• HDL (lipoproteína alta densidade) — "bom": limpa obstruções, fortalece coração

Origem

• Alimentação: carnes vermelhas = alto teor gordura/colesterol
• Produção endógena (corpo)
• Alimentos vegetais = zero colesterol

Efeitos do Excesso (LDL Alto)

Depósitos nas artérias → placas → fluxo sanguíneo lento → coração trabalha mais → infarto ou AVC. Placa grande que se solta → evento massivo, morte quase imediata.

Sintomas (Ou Ausência Deles)

Assintomático na maioria dos casos. "Assassino silencioso". Alguns podem notar:

• Fadiga (fluxo sanguíneo reduzido)
• Taquirardia (coração bombeia contra resistência)
• Freqüentemente, primeiro sinal = infarto

Prevenção e Tratamento

• Medicações: estatinas e sequestrantes inibem produção; fibratos ↑ HDL; niacina ↓ LDL + ↑ HDL
• Dieta baixa em gordura + exercício: comprovadamente ↓ colesterol
• Cirurgia: remoção de placas se risco iminente de infarto