As melhores maneiras de melhorar jejum para exames de colesterol

Se você está recebendo o trabalho de sangue tirada durante o seu exame físico anual , você pode ser instruído a rápida antes de ter seu sangue retirado . Seu corpo pode mostrar números de lipoproteína de baixa densidade elevadas quando você come antes do teste , especialmente se você comer alimentos ricos em gordura. Todas as calorias dos alimentos são convertidos em triglicérides entre as refeições , e pode elevar seus níveis também , que é a razão de um jejum completo . Existem alguns fatores a serem lembrados quando em jejum para ajudar você e seu médico obter a melhor imagem de seu colesterol. O que é considerado jejum

jejum para o seu teste de colesterol envolve não comer ou beber nada, exceto água durante pelo menos 12 horas antes de fazer o teste de sangue. Alguns médicos recomendam que você rápido por 14 horas para se certificar de que você tenha metabolizado qualquer alimento em seu sistema. Se você sabe o que comercializa o seu médico estará testando para, você pode ser capaz de comer normalmente . A razão é que o número de colesterol de alta densidade ou número total de lipoproteínas não sejam prejudicados pela falta de jejum. Lipoproteína de alta densidade (HDL ) é bom colesterol com lipoproteína de baixa densidade (LDL ), sendo o colesterol ruim. Quando estiver em dúvida , pergunte ao seu médico ou simplesmente rápido.
Agendamento

Se você não vai ser capaz de comer , você precisa ter certeza de que você é capaz para passar o seu dia . Você não será capaz de consumir nada além de água em jejum , assim que dietéticos estimulantes , como a cafeína precisam ser eliminadas também. Isto inclui café, chá e refrigerantes.

É melhor agendar o seu rápido início da manhã . Base de dados de presente quando você comer o jantar ou ter o seu último pedaço de sobremesa. Se você comer o jantar às 7 horas , então você quer agendar o seu exame para as 9h . Isso lhe dá tempo suficiente para apreciar o seu jantar , mas não tê-lo indo mais tarde para o seu dia sem comer nada .
Medicamentos

Se você estiver em qualquer medicamentos, você deve conversar com seu médico sobre se você deve ou não deixar de tomá-los. Prescrições , como controle de natalidade têm sido conhecida a aumentar seus níveis de colesterol. O seu médico pode querer ver os níveis, sem a medicação , o que significa que você terá de abster-se de tomá-los por vários dias. Não basta limitar as prescrições a partir do qual você pode precisar de jejuar. Converse com seu médico sobre quaisquer suplementos , vitaminas ou over-the- counter medicamentos a partir do qual eles podem querer que você se abster , também.