Melhores maneiras de jejuar para exames de colesterol

O que é Considerado Jejum

Jejum para seu teste de colesterol envolve não comer ou beber nada exceto água por pelo menos doze horas antes do exame de sangue. Alguns médicos recomendam jejum de 14 horas para garantir que você metabolizou qualquer alimento no seu sistema. Se você souber quais marcadores seu médico testará, pode comer normalmente. A razão é que o número de colesterol total ou números de lipoproteína de alta densidade não são afetados adversamente pela falta de jejum. Lipoproteína de alta densidade (HDL) é colesterol bom com lipoproteína de baixa densidade (LDL) sendo o colesterol ruim. Em caso de dúvida, pergunte ao seu médico ou simplesmente jejue.

Agendamento

Se você não vai poder comer, precisa garantir que consiga passar pelo dia. Você não poderá consumir nada além de água durante o jejum, então estimulantes dietéticos como cafeína precisam ser eliminados também. Isso inclui café, chá e refrigerantes.

É melhor agendar seu jejum no início da manhã. Baseie isso em quando você janta ou come sua última sobremesa. Se você janta às 19h, então agende seu exame para 9h. Isso dá tempo suficiente para aproveitar seu jantar, mas não faz você passar mais tarde no dia sem comer nada.

Medicamentos

Se você toma algum medicamento, deve conversar com seu médico sobre se deve ou não se abster de tomá-los. Prescrições como anticoncepcionais são conhecidas por aumentar níveis de colesterol. Seu médico pode querer ver os níveis sem o medicamento, o que significa que você precisará se abster de tomá-los por vários dias. Não limite apenas prescrições das quais você pode precisar jejuar. Converse com seu médico sobre quaisquer suplementos, vitaminas ou medicamentos de venda livre dos quais eles podem querer que você se abstenha também.