O que é uma taxa de colesterol Ideal

? Com 17 por cento da América afetados por níveis elevados de colesterol , é importante entender o que esses números significam e como eles afetam você . Proporção de colesterol é importante , porque uma boa proporção pode ajudar a um número de níveis elevados de colesterol utilizando os efeitos positivos de HDL contra os efeitos negativos da LDL . Colesterol total

A American Heart Association recomenda colesterol total ser inferior a 200 mg /dl . A medição entre 200-239 mg /dl está no limite de alta , e acima de 240 mg /dl é muito alto.
LDL e HDL

leituras LDL inferior a 100 mg /dl é o ideal, 100-129 mg /dl está acima do normal , 130-159 mg /dl está no limite de alta , 160-189 mg /dl está no limite de alta e acima de 190 é alto. Os níveis de HDL para as mulheres não deve ser menor do que 50 mg /dl , enquanto os homens não deve ter menos de 40 mg /dl.
HDL para colesterol total

Há três razões diferentes para observar quando se olha para o colesterol. Um deles é o colesterol total para o HDL. A proporção ideal aqui é de 3,5 a 1, com 5-1 sendo o mais alto o número deve ir.
HDL para LDL

A segunda razão é olhar para o HDL para a LDL . Este pode ser calculado dividindo o LDL em HDL . A proporção ideal aqui é de 1 a 0.3.
LDL para HDL

A relação final é LDL para HDL , que é calculado dividindo-se o HDL em LDL. A proporção ideal para o LDL para HDL é de 2,5 para 1, com 3,5 para 1 sendo o maior rácio aceitável.