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Tratamento natural para artéria carótida bloqueada

As artérias carótidas fornecem a maior parte do sangue ao cérebro. A estenose da carótida é um estreitamento causado pelo acúmulo de placa – detritos na corrente sanguínea compostos por colesterol, gordura e cálcio. Esse material pegajoso acumula-se nas paredes arteriais e pode bloquear o fluxo sanguíneo cerebral. Estratégias naturais de tratamento estão disponíveis para prevenir ou retardar a progressão da formação de placas.

Mudanças no estilo de vida

A Clínica Mayo sugere alterações no estilo de vida que podem desacelerar o acúmulo de placa na artéria carótida. O objetivo é prevenir o AIT (ataque isquêmico transitório), muitas vezes chamado de mini-AVC, que ocorre quando o fluxo sanguíneo a uma parte do cérebro é temporariamente bloqueado ou reduzido por um coágulo ou fragmento de placa. Essas mudanças também podem prevenir um AVC completo, no qual o fluxo permanece bloqueado, danificando o tecido cerebral. Parar de fumar reduz o estresse arterial e, junto com a limitação do consumo de álcool, é uma mudança vital.

Nutrição

A Clínica Mayo recomenda mudanças dietéticas que limitem a ingestão de sódio (sal) para reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de AVC. Gorduras saturadas e colesterol também devem ser limitados e podem ser substituídos por gorduras poli-insaturadas e monoinsaturadas mais saudáveis. O Sistema de Saúde da Universidade de Michigan afirma que gorduras poli-insaturadas encontram-se em óleos vegetais, peixes e frutos do mar. Óleos vegetais, nozes, sementes e alimentos de origem vegetal, como abacate, são boas fontes de gorduras monoinsaturadas.

O consumo de frutas e vegetais frescos fornece nutrientes importantes como potássio e antioxidantes. Os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que contribuem para o acúmulo de placas, conforme citado pelo Instituto Nacional do Envelhecimento.

Exercício

O Journal of the American College of Cardiology (JACC) afirma que o exercício regular contribui para vasos sanguíneos mais saudáveis e demonstrou reverter danos cardíacos. Exercitar-se e manter um peso saudável reduzem a pressão arterial e os níveis de colesterol.

Monitoramento de condições

Se você tem hipertensão, diabetes ou colesterol alto – todos fatores contribuintes para a doença da artéria carótida – eles devem ser monitorados cuidadosamente. A aspirina tem efeito anticoagulante e pode prevenir a formação de coágulos em artérias bloqueadas. Converse com seu médico sobre os possíveis benefícios de incluir uma aspirina de baixa dose diária (81 mg) no seu plano de tratamento.