Fixadores de Adução de Ombro: Redondo Maior, Dorsal Largo e Peitoral Maior

Durante a adução de ombro resistida, três músculos poderosos atuam como fixadores/estabilizadores da articulação glenoumeral, permitindo que os motores primários atuem com eficiência:

• Redondo maior: "Pequeno ajudante do dorsal" — aduz, extende, rotaciona internamente; estabiliza cápsula inferior.
• Dorsal largo: Principal aduzidor/extensor/rotador interno; ampla origem torácica/lombar → piso do sulco intertubercular do úmero.
• Peitoral maior (cabeça esternocostal): Aduz, rotaciona internamente; cabeça clavicular flexiona.

Papel Biomecânico

• Co-contração centra a cabeça do úmero na cavidade glenóide → previne translação superior (impactamento).
• Cria base estável para deltóide, manguito rotador e músculos escapulares gerarem movimento preciso.
• Inervação: escapular inferior (redondo maior), toracodorsal (dorsal largo), nervos peitorais medial/lateral.

Relevância Clínica

• Fraqueza → disquinesia escapular, impacto, instabilidade.
• Reabilitação: exercícios em cadeia fechada (deslizamentos na parede, flexão plus), adução resistida com controle escapular.
• Transferência do dorsal largo para lesões irreparáveis do manguito rotador aproveita seu papel de adução/fixação.