Como prevenir engasgo (asfixia por corpo estranho)

Prevenção de engasgo: crianças e adultos

Engasgo = obstrução da via aérea por alimento/objeto. Cérebro sofre dano irreversível em 4-6 min sem O2. Prevenção é a melhor "manobra de Heimlich".

Medidas universais

1. MASTIGUE BEM: Regra: se consegue identificar o alimento pela textura na boca, NÃO mastigou o suficiente. Mastigação tritura, mistura com saliva, forma bolo seguro para deglutição. Ensine crianças desde cedo.
2. PEDAÇOS PEQUENOS: Adultos: não "engula" pedaços grandes. Crianças: CORTE alimentos em pedaços < 1cm (uvas no sentido longitudinal, salsicha em quartos, nozes/amendoim trituradas, cenoura/maçã ralada ou cozida macia). Evite: pipoca, balas duras, chicletes, marshmallow, pedaços de carne fibrosa < 4 anos.
3. OBJETOS NÃO ALIMENTARES FORA DO ALCANCE: Moedas, botões, pilhas (botão = queimadura esofágica + engasgo), ímãs, tampas de caneta, brinquedos com peças pequenas, balões desinflados/estourados. Verifique brinquedos: olhos/nariz de pelúcia soltos. Idade recomendada na embalagem.
4. ÁLCOOL E COMIDA: Álcool prejudica coordenação mastigação/deglutição. Evite alimentos "difíceis" (carne seca, pão duro, nozes) se bebeu. Crianças excitadas (doces, festas) comem rápido → risco. Supervisione.
5. POSIÇÃO AO COMER: Sentado, ereto, calmo. Não corra, pule, deite, ria alto com comida na boca. Crianças: sentadas na cadeira alta/mesa, supervisionadas.
6. APRENDA MANOBRA DE HEIMLICH (desobstrução): Para adultos/crianças > 1 ano: compressões abdominais. Bebês < 1 ano: 5 tapas nas costas + 5 compressões torácicas. Curso de primeiros socorros certificado (Cruz Vermelha, Bombeiros, SAMU).

Engasgo parcial (tosse forte, fala, respira) → INcentive TOSSE. Não bata nas costas. Engasgo total (não tosse, não fala, pega pescoço - sinal universal) → HEIMLICH IMEDIATO + CHAME 192.