Cinemática da Ulna Durante a Elevação: Coordenação das Articulações do Cotovelo e Punho

A ulna se move por meio de flexão/extensão do cotovelo e flexão/extensão do punho coordenadas durante tarefas de elevação.

Articulação do Cotovelo (Dobradiça)

• Flexão (elevando para cima): bíceps braquial, braquial, braciorradial contraem → puxam ulna proximal (via tuberosidade radial e processo coronóide) anteriormente.
• Extensão (baixando): tríceps contrai → puxa olécrano posteriormente.
• Ulna atua como haste estável; rádio cruza sobre ela em pronação.

Articulação do Punho (Condilóide)

• Flexão (preensão): flexor carpi radialis/ulnaris, palmar longo → puxam mão palmarmente; ulna desvia ligeiramente.
• Extensão (liberação): extensor carpi radialis longo/breve, ulnaris → puxam dorsalmente.
• Desvio ulnar/radial: ajusta a orientação da preensão.

Movimento Integrado

Elevar uma caixa: o cotovelo flexiona (bíceps) enquanto o punho mantém neutro/leve extensão para preensão → músculos do antebraço co-contraem para estabilidade. Baixando: tríceps estende o cotovelo; flexores do punho controlam a descida.

Relevância Clínica

• Epicondilite medial: sobrecarga da origem comum dos flexores (flexores do punho/pronadores).
• Epicondilite lateral: sobrecarga da origem comum dos extensores.
• Lesões do TFCC: dor no lado ulnar do punho com carga/rotação.