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Ligamentos: Anatomia, Função, Lesões Comuns e Tratamento

Definição e Estrutura

Ligamentos = tecido conjuntivo denso, regular, composto principalmente de colágeno tipo I e fibras elásticas. Envolvem articulações ou conectam dois ou mais ossos, provendo estabilidade passiva.

Ligamentos vs. Tendões

Característica	Ligamento	Tendão
Conexão	Osso → Osso	Músculo → Osso
Função	Estabilidade articular, limitação de movimento excessivo	Transmissão de força muscular ao osso
Lesão	Entorse (sprain): estiramento/ruptura ligamentar	Distensão (strain): estiramento/ruptura músculo-tendínea
Vascularização	Baixa (cicatrização lenta)	Moderada

Exemplos de Ligamentos Importantes

• Joelho: LCA, LCP, LCL, LCM
• Tornozelo: Lig. talofibular anterior (ATFL), calcaneofibular, deltoideo
• Ombro: Glenoumerais (sup, med, inf), coracoacromial, coracoumeral
• Quadril: Iliofemoral, pubofemoral, isquiofemoral, redondo
• Especiais: Ligamentos vocais (pregas vocais), ligamento suspensor do cristalino (olho)

Dor do Ligamento Redondo (Gravidez)

Dor abdominal/inguinal/virilha no 2º/3º trimestre. Causada por estiramento natural do ligamento redondo do útero. Aguda, breve, benigna. Alívio: mudança de posição, calor local, apoio abdominal.

Lesão do LCA (Ligamento Cruzado Anterior)

• Mecanismo: Torção do joelho com pé fixo no chão (pivot shift)
• Sinais: Estalo audível, edema rápido (hemartrose), instabilidade ("joelho falso"), dor
• Conduta: Atendimento médico imediato. Ressonância confirma. Tratamento: conservador (fisioterapia intensiva) ou reconstrutivo cirúrgico (atletas/jovens ativos)

Tratamento Geral de Entorses Leves (Mayo Clinic)

Protocolo RICE domiciliar:

• Repouso relativo
• Ice (gelo 15-20 min, 3-4x/dia)
• Compressão (bandagem elástica)
• Elevação (acima do coração)

+ AINEs para dor/inflamação. Reabilitação progressiva (propriocepção, fortalecimento) essencial para prevenir instabilidade crônica.