Como Gerenciar Quadriplegia

Quadriplegia é um distúrbio em que um indivíduo perde o uso de todos os quatro membros : pernas e braços , bem como outras partes do seu corpo. Em alguns casos, o indivíduo pode ainda ter movimento parcial de um dos membros ou várias partes do seu corpo . Este distúrbio é normalmente causada por um traumatismo na coluna vertebral , o que afecta o sistema nervoso central . Viver com quadriplegia e gestão é difícil, mas não impossível. Aqueles que sofrem da condição precisa estar preparado para fazer mudanças em sua vida e sua casa. Instruções
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Trabalhar com um personal trainer ou usar um profissional de reabilitação para aprender exercícios que você pode fazer em casa . Você precisa exercitar com freqüência para manter seus músculos de atrofia ou perda de qualquer tom ou flexibilidade. O seu médico pode também dar-lhe uma lista de exercícios que você pode fazer em casa para começar.
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Aprenda a gerir o seu peso através de dieta e comer alimentos saudáveis . Tetraplégicos são propensas a ganhar peso facilmente , especialmente se eles não treino ou exercício tão frequentemente como deveriam. Comer uma mistura de alimentos como carnes magras e frutas frescas ou vegetais pode ajudar a pessoa a controlar seu peso.
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Mantenha -se atento para úlceras de pressão, às vezes conhecidas como escaras . A menores feridas desenvolver quando uma pessoa se senta ou consistentemente coloca na mesma posição por longos períodos de tempo . A ferida menor pode desenvolver-se rapidamente em um distúrbio mais complexo , que é por isso que é importante prestar atenção para qualquer sinal da dor e levá-los tratado no início.
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Ter aulas de especialização em aprender a gerir a tetraplegia . Qualquer pessoa com essa condição terá que completamente re- aprender as coisas simples, como usar o banheiro ou fazer uma refeição . Tomando uma classe ou uma série de classes pode ajudar o indivíduo a iniciar o processo de aprendizagem. A maioria dos médicos podem recomendar um professor na área.
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Junte um grupo de apoio criado para aqueles com quadriplegia . Existem milhares de pessoas que vivem com a doença e gestão de todos os dias. Vendo como as outras pessoas vivem com a doença e as mudanças que eles fizeram para suas casas pode ser uma grande inspiração.