Quais são os tratamentos para um músculo gastrocnêmio Torn

? Lesões panturrilha não são incomuns , especialmente entre os atletas e pessoas activas . Os bezerros tomar uma grande quantidade de estresse em qualquer atividade que envolva correr, corrida e movimentos baseados em agilidade . Cepas panturrilha e lágrimas são comuns e podem ser tratados com um regime padrão se não totalmente rompido. Anatomia

O bezerro é composto de dois diferentes músculos , o gastrocnêmio eo sóleo . O músculo gastrocnémio é mais visível no exterior da parte de trás da parte inferior da perna . O sóleo é um músculo da panturrilha adicional que repousa abaixo do gastrocnêmio. Ambos os músculos se conectar na parte de trás do joelho ao calcanhar por meio do tendão de Aquiles.
Causas

estirpes ou lágrimas geralmente ocorrem de contração súbita do músculo da panturrilha . Isso geralmente ocorre quando você acelera de repente a partir de uma posição ainda , como no tênis, futebol ou corrida.

Sintomas

Os sintomas podem ser leves a extrema dependendo a extensão da deformação ou rasgamento . Lesão pode manifestar-se como dor na parte de trás da perna, sensação de aperto e dor . Os sintomas da ruptura completa incluem dor intensa imediatamente após a lesão , inchaço , nódoas negras ou deformação do músculo na parte de trás da perna.

Tratamentos

tratamentos incluem repouso, gelo , de compressão e de elevação para as primeiras 72 horas. Os médicos podem prescrever medicamentos anti- inflamatórias e um programa de fisioterapia de alongamento. Outros tratamentos podem incluir ultra-som, massagem terapêutica e ligaduras de compressão ou mangas . A cirurgia reconstrutiva pode ser necessária para o tratamento de rupturas completas.
Prevenção

alongamento regular dos músculos da panturrilha e do pé ajuda a reduzir muito o risco de lesão muito. Dieta adequada , hidratação e ingestão de vitamina também ajuda a manter os músculos flexíveis e menos propenso a lesões .