Como quebrar em órteses de pé

órteses de pé são, basicamente, palmilhas que são feitos para cada indivíduo. Eles devem diminuir qualquer dor ou desconforto que você está enfrentando em seus pés , criando um equilíbrio dentro de seus sapatos. À medida que caminhamos , nós às vezes colocar mais peso em determinadas áreas dos pés . Ao utilizar órteses de pé , o peso deve ser melhor distribuída e do potencial de problemas nos pés reduzida. Quando você decidir usar órteses de pé , pode ser necessário para quebrá-los antes de ver a diferença na saúde dos seus pés . Instruções
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Coloque as inserções órteses de pé em qualquer par de sapatos. De acordo com os fabricantes de órteses de pé , você pode usar essas inserções em qualquer par de sapatos. De sapatos de tênis , órteses de pé são feitos para ser usado por praticamente todas as atividades que você participar, mesmo em execução.
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Viva o seu dia (ou atividade) , como faria normalmente. Para realmente quebrar em um par de órteses de pé , você deve começar por ir sobre o que você faria normalmente em um determinado dia .
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Retire as pastilhas quando seus pés se sentem cansados ou doloridos . Desde órteses de pé são inserções , você pode facilmente removê-los de seus sapatos quando seus pés começam a ficar cansado ou começar a sentir dor , que é uma parte normal do processo de quebra -in.
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Substituir as inserções em seus sapatos no dia seguinte. Sua melhor aposta em quebrar em um par de pé ortopedia é aplicar a abordagem incremental , ou seja, usá-los por períodos mais longos e mais a cada dia. Desta vez você deve perceber que você vai ser capaz de usar as órteses mais do que no dia anterior.
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Continue a inserir as órteses de pé nos sapatos que você usa todos os dias , aumentando o comprimento de tempo que você usá-los até que eles estão quebrados dentro É tão fácil como isso . Órteses de pé tem uma garantia de 30 dias , então você deve ter muito tempo para quebrá-las dentro