casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Ossos, Articulações e Músculos

Tratamentos para Tendinite: Guia Completo

O que é Tendinite?

Inflamação e inchaço de tendão (cordão que conecta músculo a osso). Causada principalmente por uso excessivo, lesão ou envelhecimento. Também encontrada em condições sistêmicas (ex: artrite reumatoide). Locais comuns: cotovelo, ombro, punho, calcanhar. Tratamento é relativamente simples: manejo da dor e redução do inchaço.

Tratamento Primário

Não é condição grave. Caso severo ou ruptura tendínea pode requerer cirurgia, mas tratamento mais comum:

• Analgésicos de venda livre + repouso + gelo.
• AINEs (ibuprofeno): Aliviam inchaço e dor.
• Repouso do tendão: Tala ou órtese para limitar mobilidade.
• Gelo liberal: Facilita recuperação e alivia inchaço.

Tratamento Secundário

Se tendinite severa ou não responde a repouso, médico pode recomendar corticosteroides:

• Injetados ou creme tópico → reduzem inchaço e aliviam dor no tendão inflamado.
• Dado risco de ruptura tendínea por injeções repetidas/impróprias, solução tópica é preferida.
• Após aplicação na pele, iontoforese (pequena corrente elétrica) atrai medicamento da pele para o tendão.

Estudo no "Annals of Rheumatic Diseases": injeções de corticosteroide = mesma eficácia que AINEs de venda livre no tratamento de tendinite. Benefícios curto-prazo; sem evidência de benefício a longo prazo.

Outros Tratamentos

• Alongamento diário quando dor diminui → previne tendão de ficar muito tenso.
• Fortalecimento progressivo: Quando dor cede, adicione pesos aos alongamentos → musculação. Fortalecer tendões diminui risco de recorrência.
• Cirurgia: Rara; só se tendão rompido. Se inchaço excessivo/grave, remoção cirúrgica de tecido inflamado ao redor do tendão.
• Ultrassom terapêutico: Ondas sonoras rompem tecido cicatricial circundante, amolecem área, aumentam mobilidade. Estudo 1999 no "New England Journal of Medicine": eficaz a curto prazo para tendinite calcífica do ombro (depósitos de cálcio no tendão).