Princípios por trás do uso de Rapid Ciclismo Hot & Terapias frios

terapia ciclismo quente e fria, também conhecida como terapia de contraste , tem sido usada por centenas de anos . Profissionais terapeutas , quiropráticos e medicina esportiva usa regularmente terapia de contraste para complementar outros tratamentos. Embora existam muitos métodos de utilização , os princípios que suportam o uso de terapia rápida temperatura ciclismo provar que é um tratamento eficaz para a dor , inchaço e rigidez associada a doença, lesão ou uso excessivo do músculo. Efeitos sobre a Dor Receptores

A amígdala é a parte do cérebro responsável pela regulação dos sinais viajam a partir do corpo para o cérebro. Porque o cérebro só pode estar consciente de alguns sinais recebidos pela amígdala , ele deve classificar através de sinais e decidir qual a enviar a sua consciência. A sua percepção da dor pode , assim, ser alterada por inundar o cérebro com outros sinais a partir da mesma parte do corpo . Isto é , em parte, o principal por trás respiração regulamentada durante o trabalho de parto . Portanto, ao usar a terapia de contraste quente e frio, a amígdala é inundado com sensações quentes e frias, que substituem a maioria dos sinais de dor enviados para o cérebro , reduzindo a sensação de dor . Além disso, após a terapia de contraste tenha terminado, o tecido mole mantém uma temperatura alterada, proporcionando alívio da dor prolongada.

Efeitos sobre o tecido muscular e Circulação

Aplicação de calor aumenta no sangue flua num processo chamado vasodialiation , o que pode aumentar a presença de células locais que ajudam na reparação de tecidos . Além disso , o calor reduz a tensão muscular que pode resultar de uma lesão. Por outro lado , a terapia de frio , ou crioterapia , estimula a vasoconstrição , que é o rápido endurecimento dos vasos sanguíneos . Auxiliares de Crioterapia na redução da dor e do inchaço. Portanto, ciclismo entre as duas terapias oferece o dobro dos benefícios: tratamento de contraste permite que o destinatário para receber os benefícios de ambos terapia de calor e crioterapia
Outros efeitos
quente e fria podem resultar na redução da creatina -quinase , o qual foi identificado como uma parte do processo de inflamação . Assim, a terapia de contraste reduz o inchaço de uma lesão , o processo de doença ou excesso de uso. Além disso , o tratamento ciclismo quente e fria reduz o acúmulo de ácido láctico no tecido muscular após o exercício ou esforço prolongado. O acúmulo de ácido láctico contribui para a dor , tensão e espasmos musculares . Usando a terapia de contraste após esportes radicais ou atividades extenuantes pode reduzir os efeitos do esforço excessivo e diminuir o tempo de cura.