Herbal remédios para quadríceps Patella Tendinite

Quadríceps tendinite patelar pode causar rigidez , inchaço e dor na área do joelho. Aqueles que sofrem da condição podem sentir desconforto ao caminhar ou flexão do joelho. Há uma abundância de medicamentos convencionais disponíveis para ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação . Há também vários remédios caseiros disponíveis que podem ajudar , sem efeitos colaterais . Cúrcuma

cúrcuma é usada frequentemente na culinária indiana e do Oriente Médio para dar uma tonalidade amarelada de vários alimentos . Cúrcuma também pode ser utilizado como um agente anti - inflamatório eficaz que pode ajudar a aliviar a rigidez da tendinite . O remédio pode ser aplicado diretamente sobre a pele ou tomados por via oral como uma cápsula . A dosagem recomendada é de 400 a 600 miligramas de três vezes por dia . Exceder a dose pode causar dores de estômago e aqueles que sofrem de úlceras e cálculos biliares devem procurar uma alternativa. Se usado corretamente , no entanto, a cúrcuma pode fornecer uma alternativa natural para aliviar a tendinite , entorses e lesões musculares.
Ginger

Ginger faz um grande aditivo alimentar , dando pratos um dose extra de sabor. O gengibre também tem várias propriedades de cura natural . Ginger naturalmente inibe as substâncias inflamatórias no corpo . Ela também pode reduzir a dor bloqueando os nervos que enviam sinais para o cérebro. Ginger pode ser feita numa variedade de maneiras . Ele está disponível em forma de cápsula , com a dose recomendada não deve exceder oito cápsulas de 500 miligramas por dia. Você pode obter quase o mesmo efeito , tomando ½ a uma colher de chá cheia de gengibre em pó por dia, ou 1/3 de uma onça de gengibre fresco . A única limitação é para aqueles que sofrem de doença da vesícula biliar. Eles devem procurar tratamento alternativo.
Peppermint

Esta planta de cheiro doce também pode reduzir a dor eo desconforto de tendinite. Mint funciona como um contra-irritante . No caso de tendinite , ele bloqueia a sensação de dor com suas sensações naturais de resfriamento. Ao tomar 10 a 15 gotas de óleo de hortelã e combinando-a com uma onça de óleo vegetal , você terá uma pomada tópica perfeito que pode ser aplicado diretamente sobre a área dolorida .
Resto

de acordo com a Mayo Clinic evitar a atividade que faz com que a dor é um dos melhores tratamentos para a tendinite. Trabalhando através da dor e empurrando pode realmente fazer a pior condição. Reduzir a atividade ou deixar tudo junto se a dor é intensa. Depois de alguns dias você pode achar que a condição está desaparecido.