Quais são as causas de flexão plantar Fraqueza

? Plantar flexão é um movimento de pés simples, que é parte de sua amplitude de movimento normal . Fraqueza ou rigidez deste movimento pode ser provocado por um certo número de factores . Identificação

A flexão plantar é o movimento descendente que você faz com o seu pé quando você apontar seus dedos longe de seu corpo , em direção a sua sola. Fazer exercícios de flexão plantar , como de pé sobre os dedos dos pés de ponta , fortalece os músculos do tornozelo e da panturrilha. (Consulte Recursos ),
Dorsiflexão

O oposto da flexão plantar é dorsiflexão , ocorre quando você flexionar seu pé em uma direção ascendente .

Causas

Vários fatores podem contribuir para o fraco flexão plantar e incluem estrutura anormal pé ( pé chato ), obesidade , tendinites , lesões, calçado inadequado e velhice.

Significado

Se os flexores plantares são fracos , então o seu tornozelo vai dorsiflex muito rapidamente ao caminhar. Isso fará com que o seu joelho para flexionar midstance porque sua extremidade inferior está posicionado em uma cadeia fechada. Este, então, ameaçar a sua estabilidade.
Ortopédicos Insere

Se você tem uma flexão plantar fraco , você deve considerar usar órteses para substituir a força que os flexores plantares ordinariamente fornecer . Órteses irá ajudar a apoiar e corrigir este desequilíbrio.
Efeito

Plantar flexão fraqueza pode afetar um ou dois metros, dependendo da sua causa . Se você tem um desequilíbrio estrutural pé como pé chato , então ambos são propensos a sofrer devido à falta de arcos em seus pés . Se ela é causada por uma lesão ou fadiga muscular, que tende a afetar o pé que recebe mais impacto e tensão com base na sua própria postura e caminhar ou correr marcha.