Kinesio Tape Informações

O Método Kinesio Taping é uma forma de fita músculos dos atletas profissionais. Ele recebeu um monte de publicidade após a sua utilização por vários atletas nos Jogos Olímpicos de Verão de 2008 em Pequim . O método usa fita elástica revestida de adesivo , que é colocado sobre a pele ao redor do músculo em um padrão específico de formas especializadas, incluindo "I" " Y e formas de" X " . História

atletas têm muito utilizado fita atlética para apoiar os seus músculos após uma lesão , para reduzir a dor e evitar mais prejuízos para o músculo. fitas atlético têm sido historicamente feitas de tecido rígida, não flexível. nos anos 1970, quiropraxista japonês Kenzo Kase Dr. desenvolvido Kinesio Tex tape , que era uma fita de fibra de algodão flexível, com adesivo acrílico. fita flexível pode fornecer suporte para o músculo , enquanto permitindo uma maior amplitude de movimento. fita Kinesio pode ser deixado no local por vários dias
Função

O Método Kinesio Taping é projetado para fornecer apoio e alívio da dor para os músculos fracos , feridos ou doloridos ou para evitar o excesso de contração dos músculos . Os atletas, formadores ou profissionais médicos podem aplicar a fita , quer com ou sem tensão , dependendo do efeito desejado . De acordo com Kinesio , aplicando a fita de tensão pode criar um espaço sob a pele para melhorar a circulação e a drenagem linfática , o que pode aliviar o desconforto e ajudar na cura de músculos inflamados . Kinesio recomenda aplicar a fita a partir do final ( " inserção " ) do músculo para o início ( "origem" ) para ajudar a relaxar os músculos em demasia . Colocá-lo desde a origem até a inserção de estimular os músculos fracos ou subutilizadas pode ser uma parte da reabilitação .

Tipos

As áreas mais comuns de aplicação do Kinesio Taping Method são a perna , braço, ombro , pescoço ou costas .

Considerações

o Método Kinesio Taping enfatiza a importância da colocação adequada de fita elástica , e Kinesio oferece seminários de formação e certificação na boa aplicação do Kinesio Tex Tape .
Aviso

Embora leve a dor muscular, rigidez moderada e inchaço é normal 12-48 hora depois exercício extenuante e pode ser tratada em casa, outras condições são mais graves e requerem atenção médica . , Dor súbita ou dor acompanhada por contusões podem ser sinais de um músculo rasgado . A dor severa , espasmos musculares implacáveis ou perda significativa de mobilidade também pode indicar uma doença mais grave, como tendinite , lesão do nervo ou um osso quebrado. Áreas de dormência ou pele que se torna fria, pálida ou azul abaixo da área da lesão podem ser sinais de uma lesão muito grave; tal condição requer atenção médica imediata . Em caso de dúvida , consulte o seu médico.