Como parar Espondidolistese Dor

Espondidolistese ocorre quando um osso ( vértebra ) na espinha desliza para a frente e terras no topo de um osso abaixo . O osso equivocada pode pressionar sobre o osso abaixo dela e nos nervos próximos, resultando em dor nas costas , coxas e nádegas e rigidez muscular . A causa mais comum é a problemas relacionados com a idade , como a artrite , mas pode também resultar de tipos de atletismo ou outros de lesões. A gravidade da doença varia entre as pessoas e pode variar de nenhum sintoma de dor severa. Várias opções de tratamento estão disponíveis para tratar a dor e promover a cura e incluem medicamentos, terapia e medidas de autocuidado. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária . Coisas que você precisa
Analgésicos
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O 1

Trabalhar com um fisioterapeuta. Ele pode mostrar-lhe exercícios que fortalecem e se estendem as áreas afetadas. Isso pode melhorar a amplitude de movimento e aliviar a dor. A fisioterapia envolve quase sempre um componente de tratamento em casa ; é importante seguir as instruções do seu terapeuta sobre o tratamento em casa para que você possa obter o máximo benefício a partir de sua fisioterapia
2

Considere o uso de uma cinta de volta rígida. ; isso pode restringir o movimento , o que alivia a dor . O seu médico pode dizer-lhe como obter a chave e dar-lhe qualquer outra informação pertinente sobre seu uso , como quando e como usá-lo .
3

evitar o agravamento de suas costas e pernas. Modificar atividade quando você estiver sentindo dor e evitar elevação e flexão excessiva . O seu médico pode oferecer orientação sobre quais atividades são adequadas e inadequadas e oferecer prazos para facilitar para trás em sua rotina normal.
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tomar medicamentos para aliviar a dor. Over-the -counter medicamentos, como aspirina, ibuprofeno e naproxeno para combater a dor ea inflamação . Se a sua dor é mais grave , o seu médico pode dar-lhe injeções de esteróides ou medicamentos de prescrição que tratar a dor . Tome todos os medicamentos como indicado e informar o seu médico se você sentir quaisquer efeitos secundários .
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Converse com seu médico sobre as opções cirúrgicas , se os tratamentos conservadores não estão funcionando. Ele pode determinar quanto tempo é necessário permitir que eles funcionem. O processo vai depender de seus sintomas específicos. Cirurgia tem como objetivo fixar a vértebra e aliviar a compressão nervosa se ele estiver presente .