casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Ossos, Articulações e Músculos

Como Aliviar Dor da Espondilolistese

Espondilolistese ocorre quando uma vértebra escorrega para frente e fica sobre a vértebra abaixo. O osso deslocado pressiona o osso subjacente e nervos próximos, causando dor nas costas, coxas, nádegas e rigidez muscular. Causa mais comum: problemas relacionados à idade (artrite), mas também lesões esportivas ou outros traumas. Gravidade varia: de assintomático a dor severa. Várias opções de tratamento aliviam dor e promovem cicatrização: medicações, terapia e autocuidado. Em casos graves, cirurgia pode ser necessária.

Materiais Necessários

• Medicamentos para dor
• Colete lombar rígido

Instruções

1. Fisioterapia

Trabalhe com fisioterapeuta. Ele ensinará exercícios que fortalecem e alongam áreas afetadas. Melhora amplitude de movimento e alivia dor. Fisioterapia quase sempre envolve componente domiciliar; siga instruções do terapeuta para máximo benefício.

2. Colete Lombar Rígido

Considere usar colete lombar rígido; restringe movimento, aliviando dor. Seu médico orienta como obter e usar (quando e como).

3. Evite Agravar Costas e Pernas

Modifique atividades quando houver dor; evite levantar e dobrar excessivamente. Médico orienta sobre atividades apropriadas/inapropriadas e prazos para retomar rotina normal.

4. Medicação

OTCs: aspirina, ibuprofeno, naproxeno combatem dor e inflamação. Se dor mais severa, médico pode prescrever injeções de corticoide ou analgésicos de prescrição. Tome conforme orientação e avise se houver efeitos colaterais.

5. Opções Cirúrgicas

Converse com médico sobre cirurgia se tratamentos conservadores falharem. Ele determinará tempo adequado para tentá-los. Tipo de procedimento depende dos sintomas. Cirurgia visa fixar a vértebra e aliviar compressão nervosa se presente.