Como tratar lesões de tendão no braço

Um tendão é um tecido fibroso que liga o músculo ao osso . Apesar de rara, a ruptura do tendão pode ser um problema grave, resultando em dor e incapacidade permanente , quando não tratada. Rupturas de tendão pode ocorrer em braços, pernas, pés ou em qualquer lugar onde houve um impacto. Um braço afectado necessita de ser tratado para restaurar a funcionalidade . Você pode tratar a lesão em casa, em seguida, consultar wth seu médico. Instruções
Home Care
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Siga o RICE padrão [ repouso, gelo , compressão, elevação ] terapia domiciliar , enquanto procuram ajuda médica. Descanse a área afetada
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aplicar gelo na parte afetada suavemente , envolvendo-o em uma toalha ou um saco plástico.
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Comprimir a área afetada pelo vagamente enfaixando -o com uma bandagem ACE para reduzir o inchaço
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Elevar a área. Recomenda-se que a ruptura no bíceps deve ser imobilizado em uma tipóia com o cotovelo dobrado a 90 graus.
Medicina e Cirurgia
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Considere cirurgia se estiver mais jovens ou de meia- idade. Os médicos normalmente não aconselho a cirurgia de tendão para pacientes mais idosos , como o processo de recuperação é demorado e eo prejuízo não pode interferir com a atividade normal.
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Coloque o seu braço em uma tipóia por alguns dias após a cirurgia. Ele normalmente leva 12 semanas para uma lesão no tendão de curar.
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Pergunte ao seu médico sobre exercícios especiais de amplitude de movimento como um primeiro passo para a reabilitação. Estes incluem exercícios rotator - punho, exercícios de fortalecimento do braço e levantando pesos pequenos para restaurar a força e funcionalidade.