Fisioterapia para Tendinite do Tibial Posterior

Lesão comum em indivíduos muito ativos e atletas, a tendinite do tibial posterior pode ser curada via plano de tratamento fisioterapêutico. Dependendo da gravidade, muitos pacientes recuperam amplitude de movimento (ADM) total e força da perna após terapia.

Fase Inicial da Terapia

No início, muitos terapeutas introduzem mecânicas de alongamento passivo para minimizar inflamação ao redor do tendão tibial. Segundo iTendonitis.com, a maioria dos tratamentos começa com repouso via imobilização do tornozelo e perna afetados. Como o tendão tibial corre pela parte posterior da panturrilha até o tornozelo, pacientes podem precisar usar bota de proteção para evitar movimento excessivo da articulação. Exercícios como alongamento de panturrilha em pé e alongamento de toalha sentado são pontos de partida comuns.

Fase Intermediária da Terapia

Algumas semanas após início, muitos pacientes podem introduzir exercícios de carga e resistência. Segundo o University of Michigan Health System, exercícios de equilíbrio e alcance são críticos para cura a longo prazo, pois o tornozelo é usado no equilíbrio corporal diário. Exercícios em degraus, mini-camas elásticas (trampolins) e pranchas de equilíbrio (wobble boards) promovem ADM e força nos grupos musculares finos ao redor da articulação. Imediatamente após exercícios e alongamentos passivos contínuos, pacientes recebem termoterapia e crioterapia para minimizar inflamação e dor.

Alta e Terapia Domiciliar

Na alta, a maioria dos pacientes deve ter recuperado ADM total no tornozelo e retornar à atividade normal. Em pacientes muito ativos (atletas), pode ser exigido teste de capacidade física pelo terapeuta antes de liberar para atividade esportiva. Terapeutas também prescrevem programa domiciliar para manter ADM ganha e minimizar risco de relesão.