Como ajudar um Ruptured Disco reabsorver

A ruptura de disco , também chamado de uma hérnia de disco ou escorregou, ocorre quando a camada externa de um disco entre duas vértebras é danificado , fazendo com que parte do material gelatinoso dentro de bojo . Isso pode causar dor maçante ou afiada , ea dor pode ser debilitante . Ele também pode causar torpor , sensação de formigueiro e fraqueza . A ruptura de disco geralmente cicatriza em seu próprio dentro de seis meses , de acordo com Sistema de Saúde Cedars- Sinai. Quando ocorre reabsorção , o material gel retrai no lugar ou o corpo reabsorve o tecido afetado . Coisas que você precisa
Voltar cinta ou espartilho
médico pessoal
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Evite mais atividade física até que os sintomas melhoram, e , em seguida, aumentar gradualmente a sua nível de atividade. Mova regularmente para manter o tônus muscular , mas limitar a dobra, de elevação, ou sentado por longos períodos de tempo. Não decida em repouso completo , porque até mesmo um ou dois dias de repouso na cama pode retardar a recuperação , de acordo com a Clínica Mayo.
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usar uma cinta de volta ou corset para manter uma boa postura , recuperar a mobilidade , reduzir a dor e diminuição da pressão sobre o disco lesado . Pergunte ao seu médico sobre esta opção , que só deve ser usado em uma base de curto prazo.
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Pergunte ao seu médico para encaminhá-lo a um fisioterapeuta . Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe exercícios para melhorar a sua condição e evitar uma ruptura de disco volte a acontecer. O fisioterapeuta também pode ajudar com o alívio da dor .
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Pergunte ao seu médico sobre ver um quiroprático. A ressonância magnética após o tratamento quiroprático mostrou que 63 por cento dos 27 pacientes apresentaram uma diminuição ou hérnia de disco totalmente reabsorvido , em um estudo publicado em uma edição do Journal of Therapeutics manipulativo e Physiological 1996.