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A Relação entre Pés Planos e Dor na Perna

Pé plano (pé chato) é condição comum de achatamento do arco plantar. Como os arcos dos pés coordenam-se intimamente com as pernas, o achatamento frequentemente causa dor no tornozelo e na perna.

Identificação

Caracteriza-se por arcos achatados na face interna dos pés. Em alguns, os arcos nunca se desenvolvem na infância. Outros desenvolvem pé plano na vida adulta por envelhecimento, gravidez, sobrecarga nos pés ou calçados sem suporte adequado do arco.

Sintomas

Alguns não sentem dor nem dificuldade. A maioria, porém, experimenta dor no pé, face interna do tornozelo e perna inferior.

Função

Os arcos ajudam a distribuir o peso corporal entre pés e pernas. Quando achatados, a distribuição torna-se desequilibrada, gerando tensão e dor nas pernas inferiores.

Considerações

A dor na perna associada ao pé plano costuma ser sentida nos músculos da panturrilha ou ao longo da tíbia. Os músculos ficam tensos e sobrecarregados.

Prevenção e Solução

Se o pé plano causa dor na perna, vários tratamentos ajudam: palmilhas com suporte de arco para usar nos sapatos durante caminhada e atividade física; evitar atividade física intensa até a dor ceder, permitindo recuperação dos pés e pernas.