Tratamento da Dor Lombar para artrite

artrite lombar é causada por uma degeneração dos discos ou cartilagem entre as vértebras . Sintomas da artrite lombar pode incluir a inflamação, dor e perda de movimento. Os tratamentos geralmente envolvem um período de repouso , imobilização , medicamentos, gelo, calor , massagem e exercícios. Significado

Voltar artrite pode piorar progressivamente e se tornar incapacitante se não for tratada . Descanso e imobilização usando uma cinta pode ser particularmente eficaz na prevenção de mais danos ao disco.

Tipos de tratamento

Ice pode ser eficaz no início de tratamento lombar dor da artrite . Gelo reduz a dor , restringindo o fluxo de sangue para a parte de trás , o que é chamado de vasoconstrição . Um bloco de gelo deve ser compactado diretamente contra a volta por 15 a 20 minutos várias vezes por dia. Calor pode ajudar a aliviar a dor uma vez que a inflamação inicial diminuiu.

Outros tipos de tratamento

medicamentos anti-inflamatórios , como o ibuprofeno ( Advil , Motrin ) ou naproxeno ( Aleve ) pode ajudar a aliviar a dor. Um médico também pode prescrever esteróides orais ou injeções de cortisona . Massagem também pode ser eficaz na redução da dor lombar artrite. Massagem relaxa os nervos e músculos , aumentando o fluxo de sangue para os tecidos moles ao redor do disco.

Efeitos do exercício

O exercício também aumenta o fluxo de sangue para a parte de trás , o que pode aliviar dor. Exercícios de alongamento pode aumentar a flexibilidade nos músculos lombares . Além disso, exercícios de construção de força pode adicionar estabilidade à coluna e aliviar a pressão do disco afetado.
Cronograma

lombar dor pode ser controlada de forma relativamente rápida se uma utilidades uma combinação de tratamentos desde o início.