Quais são os tratamentos para Osteopenia

? Osteopenia , que é um enfraquecimento dos ossos , é uma condição que afeta tanto homens quanto mulheres . Ela ocorre quando a formação óssea não é rápido o suficiente para manter-se com a perda óssea normal. Osteopenia é considerada o início da osteoporose , que é uma doença mais grave que torna os ossos frágeis e mais propensos a quebrar. A perda óssea pode ser revertida , mas exige perseverança. Causas

Não há uma causa para Osteopenia . Pode ocorrer como resultado de uma combinação de factores . A hereditariedade pode ser importante . Se alguém em sua família sofre de osteoporose ou teve uma grande fratura , como uma fratura de quadril , que pode ser uma indicação de que você tem uma ligação genética para a doença. O estresse , a cafeína em excesso, o uso do tabaco ou seus padrões alimentares também podem levar à perda óssea.
Fatores de Risco

A Organização Mundial da Saúde tem diretrizes para os médicos para ajudar a prever pacientes ' risco para uma fratura major. Essas diretrizes levam em consideração coisas como história familiar de osteoporose , com ou sem você é um fumante , idade, testes de densidade mineral óssea e uso de esteróides orais. O médico chega a uma pontuação usando essas diretrizes e essa pontuação vai indicar o risco de uma fratura major.
Testing

Osteopenia pode ser diagnosticada com um simples raios- X ou um raio -X altamente especializada chamada de DEXA , que é especialmente criado para essa condição. DEXA medir a densidade mineral óssea. O DEXA é mais preciso do que um raio -X regular, e menos dispendiosa do que uma tomografia computadorizada . Há muito pouca preparação para o teste e leva menos de 30 minutos.
Dieta e exercício

Tratamento para Osteopenia e Osteoporose pode variar. Para tratar a doença com a dieta, é recomendável que uma pessoa cortar alimentos que são ricos em ácido , como carne , refrigerante e legumes, e aumentar os alimentos que são ricos em alcalino , tais como leite , frutas e legumes . Outra forma de ajudar esta condição é o exercício. Antes de iniciar um programa de exercícios , consulte o seu profissional de saúde. Não iniciar qualquer programa de exercícios que causaria danos aos ossos já frágeis . Tai chi é uma outra forma de exercício. É uma série de exercícios que foram encontrados para melhorar o equilíbrio e reduzir o estresse e pode ser feito em sua própria casa .
Medicação

Prescrição de medicamentos são outra forma de tratar esta condição. Existem vários medicamentos prescritos no mercado e seu médico pode prescrever e discutir os benefícios de cada um com você . Uma nova alimentação de prescrição comercializado sob o nome de marca de Fosteum é também um medicamento que pode ser uma possibilidade de explorar . Ele vem em forma de cápsula e exige uma prescrição de seu médico. O último tratamento é suplementos . Estes podem variar de suplementos de cálcio com a vitamina K. Antes de iniciar quaisquer suplementos , certifique-se de conversar com seu profissional de saúde . Obter a sua recomendação para o melhor suplemento . Uma vez que o tratamento começou , se é dieta e exercício, ou medicação ou uma combinação de ambos , pode levar até dois anos para ver os resultados .