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Dor Crônica Severa nas Costas

Dor nas costas é uma das queixas mais comuns que as pessoas levam aos médicos. Existem muitas mudanças que você pode fazer no seu estilo de vida para evitar dor crônica nas costas severa o suficiente para dificultar sua capacidade de funcionar.

Definição

Dor crônica nas costas dura mais que um período de três meses segundo Medline Plus. Dor nas costas aflige 8 em cada 10 americanos em algum momento de suas vidas.

Significado

Dor crônica nas costas pode diminuir significativamente o prazer que você obtém da vida. Tomar analgésicos de venda livre repetidamente pode ter efeitos colaterais e complicações de longo prazo.

Identificação

Seu médico fará perguntas para determinar a causa da sua dor, como: as dores são surdas ou agudas e irradiadas, onde a dor se desenvolveu, e o que você estava fazendo quando a dor começou? Ele também perguntará se é acompanhada por dores irradiadas pelo quadril ou perna e se você está tendo mudanças nos hábitos intestinais, paralisia, inchaço ou fraqueza.

Tratamento Caseiro

Perder alguns quilos pode reduzir dor nas costas se você está acima do peso. Alternar calor e gelo ou tomar banho quente longo pode ser eficaz. Repouso, mas não mais que um ou dois dias, também pode aliviar a dor. Exercícios de flexibilidade como ioga podem fortalecer suas costas e reduzir risco de lesão adicional.

Tratamento Médico

Seu médico pode prescrever medicação se considerar necessário. Tratamentos adicionais como bloqueios nervosos, injeções epidurais ou cirurgia podem ser justificados segundo a Fundação Nacional da Dor. Acupuntura, massagem, manipulações quiropráticas ou fisioterapia são todos tratamentos adicionais que podem ser prescritos pelo seu médico.