Colchão para dor nas costas

Considerando o quanto tempo a pessoa média gasta na cama , colchões são um investimento valioso . Para quem sofre de dor nas costas , o investimento é ainda mais importante. O colchão certo pode ajudar a aliviar a dor nas costas e dor . Um colchão que é um ajuste pobre pode fazer para trás a dor pior. Bons colchões ajudar a aliviar algum desconforto e dor nas costas.
O colchão certo pode ajudar quem sofre de dor de volta
Função

Bons colchões para dor nas costas ajudam a apoiar a coluna vertebral. Com afundamento ou flacidez colchões , a parte traseira está fora de alinhamento , levando ao estresse. Este stress, combinado com o desgaste que a parte traseira permanece diariamente , leva à dor adicional, pois a parte de trás nunca consegue relaxar.
Considerações

Conforto é mais importante quando se considera um colchão para dor nas costas. Enquanto uma empresa de colchão meio - empresa normalmente funciona para as pessoas com problemas nas costas , alguns indivíduos com dor nas costas encontrar colchões macios trabalhar para eles. Dormir em um colchão desconfortável não é a resposta a um problema nas costas ; na verdade , torna-se pior

Tipos

Inner- primavera é o tipo mais comum de - . e mais acessível - colchão . Este tipo tem molas internas que suportam o corpo. Mais molas nestes colchões apoiar mais lugares individuais. Memória de espuma e colchões de espuma de látex mais recentes estão em conformidade com a forma do corpo, levando a apoiar quando necessário. Colchões de ar são totalmente customizáveis, e permitir os dois lados da cama para ter diferentes níveis de suporte . Isto é especialmente conveniente para parceiros que têm preferências diferentes no colchão de firmeza .
Benefícios

A, colchão solidário bom vai aliviar a dor nas costas , fornecendo suporte adequado para a coluna vertebral. Quando a parte de trás fica um resto de apoiar o corpo e outros estresses , pode curar e relaxar. Ele também oferece conforto , levando a um sono melhor. O sono adequado leva a um melhor estado de espírito e uma visão mais positiva , o que pode tornar a dor parecer menos consequente.
Cronograma

Mesmo boa idade colchões. Substitua colchões após cinco a sete anos , uma vez que a maioria dos colchões perder seu apoio após esse tempo. Qualquer flacidez ou queda no colchão significa que o sistema de apoio não está funcionando mais . Para reduzir a dor nas costas , o colchão deve ter um bom sistema de apoio .