TENS = Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea. Aparelho alivia dor nas costas através de pulsos elétricos. Usado em clínicas por fisioterapeutas ou portátil para uso doméstico com orientação adequada.
Dr. Patrick Wall e Dr. Ronald Melzack criaram a Teoria do Controle de Portão (Gate Control Theory) em 1965: quando um mecanismo de portão na medula se fecha, impede sinais de dor. Logo após, TENS foi desenvolvido baseado nessa teoria de pulsos elétricos interrompendo sinais de dor. Usado extensivamente na década de 1970.
Pequeno dispositivo elétrico com dois eletrodos. Colocados nas costas onde há dor. Ao ligar, paciente sente formigamento enquanto pequenas correntes são entregues. Sessões duram 5-45 min, conforme gravidade da dor.
Funciona bem para dor leve/moderada, mas pode não ajudar dor crônica/severa. Alivia dor, mas não trata causa subjacente. Importante ver médico para diagnosticar condição médica relacionada à dor nas costas e tratar essa causa também.