Como aliviar a uma hérnia de disco Com calor ou do frio

A hérnia de disco provoca dor como o disco enfraquecida protrai no espaço que contém o nervo ou da medula espinhal . A dor de uma hérnia de disco que comprime o nervo ciático pode apresentar como tiro ou dor queimando ou perna , por exemplo. Para aliviar o desconforto de um disco de abaulamento , a terapia frio e terapia de calor pode ser utilizado em conjunto com o repouso para melhorar os sintomas . Coisas que você precisa
bloco de gelo ou vegetais congelados
Toalha almofada de aquecimento ou lâmpada de calor
Banheira
água quente
Show Mais instruções
Como Reviva um Hérnia de Disco com calor ou do frio
1

Enrole um bloco de gelo em uma toalha para proteger a pele. Se um bloco de gelo não é acessível , pode ser utilizado um saco de legumes congelados .
2

Aplicar o gelo para não mais de 20 minutos de intervalo , várias vezes ao dia. A terapia fria funciona melhor quando iniciado imediatamente após a dor começa.
3

Aplicar uma almofada de aquecimento ou aquecimento da lâmpada depois de dois a três dias de terapia fria.
4

Tome um banho quente para aliviar a dor nas costas. O calor aplicado a parte de trás aumenta o fluxo sanguíneo e relaxa os músculos , que por sua vez, alivia a pressão .