Postura para escoliose Pacientes Dormir

A escoliose é uma condição em que as curvas da coluna vertebral de um lado para outro em vez de ficarem alinhados de cima para baixo . Existem vários graus de escoliose , e cada grau determina o curso de tratamento que deve ser prosseguida . Curvaturas leves da coluna vertebral podem ser ajudados com a terapia física. Curvas moderadas pode utilizar uma cinta de volta . Curvas graves requerem cirurgia. Não importa qual o grau de escoliose que você tem, você pode ter certeza de sua postura de dormir está correto ao trabalhar com o seu médico para corrigir a curva. Coisas que você precisa
Almofadas
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dormir ao seu lado
1

Deite-se de lado. Não importa qual , para escolher o lado que você se sente mais confortável .
2

Coloque os dois braços para fora na frente de você . Eles podem ser em linha reta fora ou dobrado na frente de seu peito.
3

enrolar o corpo sempre tão ligeiramente para a frente . Isto dá-lhe equilíbrio e mantém você confortável . Demasiada de uma onda é estranho para sua coluna.
On Your Back
4

Deite-se de costas em uma linha reta .
5

Deixe os braços deitado ao lado do corpo .
6

Definir um travesseiro sob os joelhos para que eles sejam levantadas. Você também pode ter um travesseiro sob suas pernas e pés para que eles são elevados . Não é bom para a coluna , se os joelhos ou os pés não são ressuscitados . Se você está desconfortável dormir com eles na posição vertical , você deve dormir ao seu lado .